Es ist heiß in Frankfurt

Gesundheitliche Schäden vermeiden durch rechtzeitiges Vorbeugen und richtiges Verhalten

(pia) Der Deutsche Wetterdienst in Offenbach hat für die Stadt Frankfurt eine amtliche Warnung vor Hitze herausgegeben. Erwartet werden am Mittwoch, gefühlte Temperaturen über 31 Grad, am Donnerstag soll es sogar 31 Grad warm werden. Damit einher geht eine starke Wärmebelastung. Das Amt für Gesundheit hat Tipps für die wichtigsten Vorsorgemaßnahmen. Denn durch rechtzeitiges Vorbeugen und richtiges Verhalten können gesundheitliche Schäden vermieden werden.

Wichtig ist, ausreichend zu trinken und dabei auch auf eine ausreichende Mineralienzufuhr zu achten. Das heißt, statt natriumarmen Wassers sollte auf mineralreiches Wasser umgestellt werden. Auch durch salziges Knabbergebäck kann der durch Schwitzen erhöhte Kochsalzbedarf sichergestellt werden. Weiterhin empfiehlt das Amt für Gesundheit, möglichst körperliche Anstrengung während extremer Hitze und Aufenthalts in der Sonne zu vermeiden. Wohnungen sollten durch Abdunkelung der Fenster möglichst kühl gehalten werden und insbesondere in den frühen Morgenstunden und in den Abendstunden gelüftet werden.

Obwohl unter großer Hitze grundsätzlich jeder leidet, sind manche Menschen besonders gefährdet: Kleinkinder, Menschen über 65 Jahre, Menschen mit psychischen Erkrankungen, Menschen mit körperlichen Erkrankungen, insbesondere mit Diabetes, Herzkreislauf-Erkrankungen oder mit hohem Blutdruck. Bei diesen Personengruppen sollte regelmäßig, mindestens zweimal am Tag auf Zeichen von Erschöpfung durch Hitze und auf Hitzschlag geachtet werden. Kinder und insbesondere Kleinkinder müssen selbstverständlich noch enger überwacht und umsorgt werden.

Weitere Informationen – insbesondere auch für besonders von starker Hitze gefährdete alte und kranke Menschen, aber auch für Ärzte sowie für Mitarbeiter in Altenpflegeheimen gibt es unter http://www.frankfurt.de - Suchwort „Extreme Hitze“